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济南瑜伽培训-十三月瑜伽会馆

好消息!一大波普拉提器械即将到店
来源:www.13yoga.com.cn

  期盼已久的普拉提大器械终于要来啦,订货周期比较久加上长途跋涉,全世界身材最好的女神都不会放过的超级训练,你要不要一起来!

  明星,运动员宠儿

  如果有一种运动它兼具了肌肉力量训练柔韧拉伸以及肢体协调和平衡能力发展的效果,能有效帮助你减脂塑形、运动损伤与疾病康复以及预防保健你愿意试一试吗?--它就是普拉提大器械

  Lady Gaga,麦当娜,孙俪,莫文蔚,科比·布莱恩特,维密天使们等等都是普拉提大器械的发烧友。

孙俪娘娘说“普拉提就是肌肉骨骼的自愈疗法”

  孙俪娘娘说“普拉提就是肌肉骨骼的自愈疗法”

  普拉提大器械

  1、普拉提器械包括万能滑动床Reformer、稳踏椅、脊柱矫正器、梯桶,加上很多附属器具,增加无数的运动方式和形式。

  2、运用现代运动科学和康复原理,使得在训练中提高本体神经感受,加强深层肌肉的激活,进行减脂塑形训练。

  3、最重要的是可以利用它进行体态康复训练,有助缓解颈肩腰背痛及压力和提高运动表现。

  4、器械普拉提既是对练习者的挑战,又可以对练习者的动作起到支持的作用,降低动作难度,帮助练习者达到训练目的。 减少了女性对力量练习的恐惧,练出优美的身形。

  5、它结合普拉提垫上动作,通过体式训练.加强深层稳定肌肉群,刺激大肌肉群;

  6、有效的改善体态、塑造良好的形体、美化线条;

  7、受到明星辣妈的一致喜爱,产后修复,加速新陈代谢,消耗更多的脂肪;

  8、缓解亚健康状态,提高心肺功能;

  9、改善脊柱侧弯、肩颈酸痛、病变、柔韧脊柱、腰部不适及膝关节的相关改善;

  10、减少女性对力量训练的恐惧,减肥塑形,纠正体态;

  11、调整身体发力顺序,重建身体运动模式,提高你的整体力量,协调性和平衡性;

  12、容易发现身体存在的问题,直接针对弱点进行身体康复性训练;

  13、针对骨折、运动损伤及术后的康复训练有明显改善。

  Reformer
万能滑动床Reformer

  万能滑动床Reformer,翻译过来就是重组训练器,是由普拉提创始人约瑟夫·普拉提发明用来矫正体态,建立正确运动模式!

  Reformer可以训练全身的力量、柔韧性、协调性和平衡。不仅能改善练习者的日常生活状态,减轻很多由于身体不平衡引起的病痛,还能紧致全身肌肉,发展出优雅和柔韧有力的身体!

  稳踏椅
稳踏椅

  塑形、提高肌肉质量、减脂、康复训练

  基本为木质结构,分为带扶手和不带扶手的两种规格。踏板可以拆分成左右两块,可以针对身体的不平衡进行训练。大部分动作是减低了垫上训练的难度;部分也属于高级动作,更强调核心部位的训练。

  梯桶
梯桶

  梯桶可以舒展身体,增加柔韧性,打开僵硬受限的部位,同时又能加强核心力量!体位动作多变、动作难易调整适合不同需求的人群!柔与美的结合,曼妙的身材和健康的身体让你同时拥有!

  矫正器
矫正器

  脊柱矫正器是普拉提先生设计出来为了矫正脊柱弧度和改善脊柱屈度的弧形器械!这个看起来像小蜗牛的器械,不仅可以矫正含胸驼背,脊柱侧弯等各种体态问题,还能锻炼肩背腰腹核心力量!

  核心滚筒
核心滚筒

  MOTR核心滚筒使身体不论躺着、站着、跪着都可以清楚地察觉到倾斜或身体内在的不平衡之处;搭配不同阻力拉绳的设计,挑战身体不同筋膜连结训练,从前/后斜筋膜悬吊系统、侧向平衡系统再到背部纵向系统均可完整地进行训练,促进身体肌肉平衡发展,增加身体核心的稳定性及控制能力

  大器械体验活动即将开启,搬好板凳准备围观吧!

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